Reha-Pilates

REHA-PILATES

 

il Pilates che riabilita il tuo Corpo

a muoversi meglio

RISCOPRI IL PIACERE DI MUOVERTI

Quando il movimento diventa benessere

 

Hai subito un infortunio? O un intervento chirurgico? Hai finito delle cure oncologiche? Hai dolori alla schiena, rigidità articolare o semplicemente senti il tuo corpo meno agile di un tempo?

Reha-Pilates nasce per accompagnarti in un percorso di recupero del movimento, della forza e della fiducia nel tuo corpo. Come proseguimento dopo il lavoro svolto con il fisioterapista.

Un programma personalizzato che unisce i principi del Pilates a un lavoro attento sulla postura, sulla mobilità e sul recupero del controllo del proprio corpo.

 

Ritrova equilibrio, forza e libertà di movimento

Con il passare del tempo, dopo un periodo di inattività o in presenza di dolori e tensioni muscolari, il corpo tende a irrigidirsi.

Reha-Pilates ti aiuta a:

  • migliorare la postura;

  • recuperare mobilità articolare;

  • rinforzare la muscolatura profonda;

  • aumentare equilibrio e coordinazione;

  • ridurre tensioni e rigidità;

  • ritrovare sicurezza nei movimenti quotidiani.

Ogni esercizio viene adattato alle tue capacità e ai tuoi obiettivi. Dove necessario in collaborazione con il fisioterapista.

 

A chi è dedicato

Reha-Pilates è indicato per chi:

•  soffre di mal di schiena o dolori posturali;

•  presenta rigidità articolare;

•  vuole riprendere l’attività fisica gradualmente;

•  desidera migliorare equilibrio e stabilità;

•  vuole sentirsi più forte e attivo;

•  cerca un’attività sicura e personalizzata per riprendere il controllo del proprio corpo

Piccoli gruppi, massima attenzione

Le lezioni si svolgono in gruppi piccoli per garantire:

✔ attenzione individuale;

✔ esercizi personalizzati;

✔ sicurezza durante il lavoro;

✔ un ambiente tranquillo e accogliente.

Ogni persona viene seguita nel proprio percorso di recupero funzionale.

REHA-PILATES: un metodo che rispetta il tuo corpo

Reha-Pilates non è una ginnastica intensa.

È un metodo che insegna al corpo a muoversi meglio.

Attraverso esercizi mirati si lavora sulla respirazione, sul controllo del movimento e sul rinforzo dei muscoli profondi che sostengono la colonna vertebrale e le articolazioni.

Il risultato è un corpo più stabile, più forte e più efficiente.

I benefici che potrai percepire sin dalle prime lezioni

✔ maggiore mobilità

✔ migliore postura

✔ riduzione delle tensioni

✔ aumento della forza

✔ più equilibrio e coordinazione

✔ maggiore energia nella vita quotidiana

✔ una migliore consapevolezza del proprio corpo

Il primo passo è il più importante

Non aspettare che i piccoli dolori diventino grandi limitazioni.

Prenota una lezione conoscitiva e scopri come Reha-Pilates può aiutarti a

ritrovare il piacere di muoverti.

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